重庆男科医院哪家专业

阳痿是男人的重大疾病，说起阳痿，简直不敢幻想，很多男人也不想去承认这个事实，但是由于夫妻感情或许作业压力以及无止境的应酬，真是有心给无力。那么咱们该怎样预防呢。下面咱们来一起看一下：

1、少喝酒，多养生，有助于预防阳痿的产生。

俗话说“无酒不成席。”但过量喝酒却会造成人体肝脏、心脏、肾脏及其他脏器的危害。然而适量喝酒，则是有益健康的。正常人每天能代谢的酒精量不超过150克。不至于造成肝脏危害的酒精摄入量，每日每千克体重多不能超过1克，如体重65千克者，每日摄入酒精量应低于65克。而安全的喝酒量，是一天喝入的纯酒精量不超过28克。

2、在平常多做运动，能够预防阳痿的产生。

运动的优点多多，除了能让人具有好身材外，对心血管的协助也很大。关于男士而言，运动更有一项妙不可言的优点：能够增强性能力。依据一项大规模研究显现，一个每天经过运动至少消耗掉2千卡热能的男人，患阳痿的机率比那些不运动的男性要低许多。

3、尽量放松心境，有助于预防阳痿的产生。

男人们平常要怎样预防阳痿?作业压力大，日子太累，可能是现代人抱怨多的话题了。长时间的疲劳不仅让人腰酸背痛、记忆力下降，连本来美满的性日子也随之远去。