时间：2023-05-23 14:39:33 
023-86860999预防阳痿的方法有很多男性自撸的习惯。过度自撸会诱发阳痿，因此男性会失去自信，变得自暴自弃。医生提醒男性朋友做好阳痿的日常预防工作，以避免阳痿的危害，那么预防阳痿的方法是什么呢?
1、停止自撸。长期性、色情、频繁撸管导致的精神疲劳是阳痿早泄的重要原因，被视为禁忌。实践是夫妻分床止性行为，避免各种类型的性激发，使神经和性器官充分休息，确实是预防阳痿早泄的措施。
2、提高身体能力。身体虚弱、过劳、睡眠不足、紧张和持久的脑力劳动都是发病的因素，应从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整神经系统功能失衡。
3、戒酒。长期吸烟会阻碍血液流入身体外周，影响血液循环至阴茎，影响性反应的发生。因此戒酒也有助于预防阳痿早泄。
4、消除心理因素。要充分了解和认识性知识。不要把“性兴趣”看作是羞耻、厌恶和恐惧。不要因为一两次性行为失败而沮丧或丧失信心。夫妻要增加感情交流以消除不和谐。
版权所有：重庆曙光男科医院
医院地址：中国重庆·渝北区黄泥磅五童街138号
