重庆哪家男性医院好

阳痿是比较常见的一种男科疾病，也被称为是勃起功用障碍，往往会给男性造成很大的压力，甚至会使得他感到有一种自卑感。长此以来还会影响到夫妻间的日子感情，那么如何自我医治阳痿。权威专家介绍到，关于阳痿这样的一种疾病选择科学的医治办法医治效果才会更加抱负。

1、如果夫妻同房阴茎依然无法勃起的话，要注意能够变化各种姿势进行同房日子，放松性日子严重度，使性日子轻松，阴茎可自然恢复勃起功用。

2、男性朋友也不要给自己过大的精神负担，如果遇到忧伤烦恼的事情，要冷静下来考虑，及时放松与调整严重心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜爱的事情，如赏识音乐、参与集体活动和阅览有益的书本，或找家人亲友倾吐，心情反而会酣畅，性压抑也会逐步消失。

3、性日子之前要注意不要过多的饮酒，不要让自己心理有压抑的情感，懂得当令调整自己的心理状况，进步大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功用，但须注意只能饮少量白酒。

4、一般男性在清晨的时分阴茎简单自然勃起，所以利用这样的一个特色，当令的进行训练，在清晨过性日子的话则更简单成功。

5、日常日子中要注意多锻炼身体，适当的户外运动对男性朋友也是有好处的，坚持日常运动，可调节严重的脑力劳动或神经体液异常。如每天慢跑或漫步30分钟。争夺有规律的日子，保证充足的睡眠。