重庆有哪些男科医院-男性阳痿患者应该怎么护理保健呢?

说起阳痿这种疾病，很多男性朋友都十分害怕，因为患上阳痿后不仅会影响男人的尊严，还会影响夫妻感情。不过大多数的阳痿是心理性的，因此男性朋友可以通过自我保健的措施慢慢恢复。那么男性阳痿患者应该怎么护理保健呢?

1、男性朋友要放松思想，稳定情绪，要有自信。中医认为阴茎属肝，肝气郁结，情志不畅，肝失条达，就造成阴茎弛软不用，所以患者平时就要注意陶冶情操，不发怒。接受治疗的时候，可服逍遥丸、四道散，保健锻炼时，要全身放松。

2、收放提肛肌。每日起床前、入睡前作收放提肛肌锻炼，(提肛肌收放动作即我们在日常大便将结束时，肛门往上提的动作)，每日早晚各五次，每次50～100下。

3、按压会阴。会阴穴位于前阴与后阴之间。会阴穴系阴茎海绵球附着处，按压该穴位，能促使海绵体充血，早晚各一次，每次50～100下，轻重要适宜，太重会阻断阴部动脉血流，太轻则静脉血流不能被阻断，都达不到阴茎充血的目的。

4、阴茎根部挤控法 挤控阴茎根部，用力不宜太重，但也不能太轻，要求能阻断阴茎静脉血的回流，而 阴茎动脉血的畅流，同时应注意借助阴茎海绵体坚韧的白膜包裹作用，使阴茎勃起。